動かなきゃいけないのに動けない時間が続いてて気付いた事

色々とやらなきゃいけない事や、先々を考えると今これしておかなきゃ‥
と頭ではわかるのにどうしても体が動かない。

嫌な訳ではないんだけどそれをしなきゃと思うと体が止まってしまう。
この動かなきゃいけないのに動けないのは病気？鬱とか？と思いつつなんとなくずるずる過ごしていたんだけど。

今日この動画を見たんです。

自分というクセをやめる【ジョー・ディスペンザ博士】Breaking the Habit of Being Yourself